养生保健:蹲墙角吃面照走红 吃饭的正确姿势是什么

时间:2018-06-11 00:00来源:网络 点击:0
导读:蹲墙角吃面照走红。他的真实身份是一名警察,因公执勤,无奈只能草草解决吃饭问题。但是在日常生活中,这样的姿势吃饭其实并不好,那么,吃饭的正确姿势是什么?一起来看蹲墙角吃面照走红事件。 蹲墙角吃面照走红 他蹲在墙角,皮肤黝黑,手里端着一碗面,看起来就像一个普通的农民工。他的真实身份则是湖北十堰市公安局开发区分局白浪派出所民警余某。 开发区分局工作人员告诉某记者,这张照片是余某的同事王某随手拍下来的,两人一起到安徽抓捕一起案件的嫌疑人,经过两天蹲守,嫌疑人被抓获。 上述工作人员介绍,因余聪仍在出差办案,无法接受采访。5月14日,余某和同事王某一同到安徽出差,抓捕一名案件嫌疑人。在蹲守盯人的过程中,他们饿了就吃方便面,困了就车上小憩一会,轮流值守,不敢有任何松懈。5月16日下午,经过2天的连续蹲守,民警终于将这名逃逸的嫌疑人抓获。 蹲守过程中,王某看到蹲在墙角的余某时非常感慨。他随后拍下这张照片,在朋友圈写道:这就是出差在外工作的我的兄弟,看着心里难受。这张照片得到众多同事、朋友点赞。 有同事说:“一米八几的大个子,在篮球场上能够扣篮,蹲在墙角看起来就像农民”、还有人说:“出差办案的民警真不容易”。 30岁的余某从警9年,2016年10月,由十堰市公安局特警支队调入白浪路派出所工作。虽然在派出所工作时间不长,但立足岗位,扎实肯干,曾通过蹲守,为群众追回多辆被盗摩托车,成功打掉2个盗窃摩托车团伙。2017年8月2日17时许,余某驾车办案返回途中,发现路边两男子手提黑色编织袋,行迹可疑。当余聪下车准备盘问时,两男子突然逃窜,余聪单枪匹马、奋勇追击,最终凭过硬的身体素质和警务技能,将两名嫌疑人截获,现场缴获砍刀六把,防止一起恶性事件的发生。 有部分人因为工作性质的特殊,不得不草草的解决自己的吃饭问题,缩短自己的吃饭时间。我们能感受到民警工作的辛苦,也非常感谢与欣慰中国民警的无私付出。俗话说,民以食为天,对待我们的上帝要重视。吃饭的姿势不正确很容易造成消化不良,甚至诱发其他疾病。 吃饭的正确姿势是什么 1、端正吃饭:在所有进食姿势当中,最科学的是坐式,而且是端坐的方式,端正的方式是,上身与大腿所成的角度应大于90度。这样人的腹部才不会受压,有利于食物在胃肠内的消化和吸收。 2、错误姿势:低坐、或蹲着吃饭:低坐或蹲着吃饭时,胃部容易受挤压,并且由于下肢的弯曲,血液循环受阻,向胃部供血的过程受阻,胃的正常消化功能也受到影响,易引发消化道疾病。这种姿势吃饭不符合养生之道。 3、情绪也影响吃饭:情绪的好坏也直接影响着进食。由于食欲中枢在大脑控制之下,依靠胃部的反馈信息进行工作,因此,进餐时应保持愉快、专注的心情以及良好的环境。很多人由于上班比较匆忙,每次进餐时都急急忙忙随便应付,这种方法也会影响到我们的消化和吸收,这种紧张和不安情绪不仅破坏食欲,对身体会到了有影响。 有的上班族早上起得迟,急匆匆上班,来不及吃早餐而随便应付,午饭也是随便叫个外卖,一边对着电脑,一边机械地把饭菜送进嘴里。这种紧张和不安情绪不仅破坏食欲,还会影响消化和吸收。 另外,专心进食也是必不可少的。古代早有 “食勿大言”的训诫,吃饭时偶尔低声交谈乃人之常情,如大吵大闹,口沫四溅,既不卫生,又妨碍自己或他人进食。 (责任编辑:玄道养生)
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